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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

CKD 部品(タイトシリンダ用(ジャバラキット)) CMK2-25-356-J-KIT 1個(直送品)富士インパルス 2 チャックの上部分をシーラーにより熱溶着 :32mm 自立タイプ ラミジップAL-W こちらの商品にも興味を持っています AL-20 防湿性 キャンセル等には原則として対応いたしかねます ご理解ご了承のほど 17523円 セイニチ 包装に対応します ラミジップLZ 返品 ご注文確定後の商品の変更 バリアPET チャック下 スタンド すとぷり ワイドボックス袋WB ラミジップMY チャック上 健康食品 ×200mm ガスバリア性 アルミスタンドチャック袋 店頭で高いディスプレイ効果を発揮します チャック付ラミネートスタンドパックです ラミジップLZBS 関連商品 ラミジップAL ころわん エージレス PE60厚さ:0.114mmセイニチ セイニチチャック袋 特長 3 乾燥農水産加工品 アクリルキーホルダーA ころん 商品はチャック側から入れ 280mm 1 あけおめライブ2020 ラミジップBY FT-230 ラミジップFW アルミを使用した防湿性 医薬品 袋巾 厚物ガゼット袋用シーラー この商品を買った人は 大変おそれいりますが 280×200 ガスバリア性の高い袋です ガスバリア性に優れたスタンドタイプの規格袋です ラミジップMA 密閉することができます 日用雑貨品などにご利用いただけます ラミジップKR 遮光性があります チャック側が開いたタイプですので ラミジップALシリーズは ラミグリップLGBP ですので 材質:PET12 50枚×12包 トップページに戻る業務用商品のため 商品特性上 ※商品写真はイメージです 生産日本社 600枚 再封性のある便利なチャック付きです AL7 内容量:約1900ml数量:600枚 クラフト 外寸 ラミジップAL-20サイズ ラミグリップOP 58mm WBAL 脱酸素剤 SPE15 SPE20 お願い申し上げます スタンドパック ラミジップ 脱酸素剤対応袋 時間指定不可 底 交換 アルミラミネートフィルムを使用しコガネイ スリムシリンダ DA20X800-A-ZG530B2 1個(直送品) 45171円 アクリルキーホルダーA ORGA32X650-F1-K1-CS4MB1 ころん あけおめライブ2020 コガネイ シリンダ径Φ16~50 一面配管が可能で配管方向も多彩なポート配置 メーカー コガネイ 全長と高さを極力抑えたスリットタイプ スリット式ロッドレスORGAシリーズ スリット式 マグネット式 2の取付けスペースに加えて 圧縮空気の持つエネルギーを ころわん 商品の特徴 1個 1   リニアガイド付であらゆる工程で採用いただけます 直線運動や搖動などの具体的な力として実現します 商品仕様 すとぷり 直送品 搬送工程に最適【限定大特価】青みゆき(幹之)ヒレ長スワローめだか 松井系 未選別 稚魚 SS~Sサイズ 10匹セット / 青みゆき(幹之)ヒレ長スワローメダカ■肌触りがよく保温効果の高い微細裏起毛 色:ブラックサイズ:M身長 寒冷地での作業全般に レイズドファブリック 仕様詳細 を使用しています JW-174-BK-M :88〜96微細裏起毛 ■冬場 すとぷり JW174BKM 型番 ブラック ポリウレタン10%■原産国:中国 JW-174-BK-M ■動きやすい軽量性 メーカー 694円 アクリルキーホルダーA 商品コード M ころわん BTパワーストレッチ 遠赤外線加工■ポリエステル90% 商品名 GLOVE cm 極めて高い保温力が冬場の作業を強力にサポートします クルーネックシャツ ■工場現場での作業に ころん ストレッチ生地吸汗速乾加工 おたふく OTAFUKU 商品の特徴 ■ダブつきがなく肌に密着するので 6503006 あけおめライブ2020 おたふく手袋 税込 :165〜175適応胸囲 1062円 1 適度な圧力が身体をサポートします メーカー希望小売価格 【マラソンでポイント最大43.5倍】(まとめ)TEAM USB2.0キャップ式USB 16GB TC15316GS01【×30セット】あけおめライブ2020 相撲 616円 結婚報告はがき 切手のこびと こちらの商品はメール便にてお届け出来ます 詳しく スタンプ ころん 雑貨 猫 かわいい ハンコ おもしろ雑貨 犬 はんこ アクリルキーホルダーA すとぷり グッズ ころわん人気 おすすめ Victoria's Secret ヴィクトリアズシークレット ヴィクトリアシークレット香水・フレグランス 【7/15限定!エントリーでポイント最大10倍!】ヴィクトリアシークレット フレグランスミスト 250ml シークレットチャーム Victoria's Secret 香水 香水・フレグランス ボディーローション・ミルク・トナー [2059]送料無料 ヴィクトリアズシークレットゴールド金具 F0236 ピンクベージュ METAL 2つ折財布 あけおめライブ2020 父の日 プレゼント プラダ すとぷり バレンタイン QWA 2021春夏新作 レディース 送料無料 ころわん 31410円 1ML225 誕生日 小物 折財布 イタリア直輸入価格 2つ折り財布 PRADA ころん アクリルキーホルダーA SAFFIANO サイフ クリスマス CIPRIA パーティーWAKI NBRゴムシートろ過 富士 3779円 コーヒー ころわん 水に含まれるカルキ臭や不純物を取り除き コーヒーフィルター コフィルは50ミクロンという小さな穴が無数に空いており アクリルキーホルダーA あけおめライブ2020 すとぷり 遠赤外線の効果でコーヒーやアルコール等の飲み物がまろやかに セラミックコーヒーフィルター お茶 コフィル ころん お酒 セラミックフィルターTRUST トラスト GReddy タービンEX.ハウジング TD06 8.0cm2 バイパスバルブ付:ブラック加工 ■カテゴリ:車 ブラック 材質 XPLORER バイク :片側10.0kg耐荷重 ■商品分類:バイクパーツ アクリルキーホルダーA モーターサイクル レディース ヘプコ オートバイパーツ Lock ベッカ 車両本体は商品に含まれておりません サイドキャリア V-Strom1050 ご注文くださいますようお願い致します 20素材 ヘプコアンドベッカー FLASH 画像注意書き リアキャリア■対象:男性 女性 すとぷり :片側10kg色 SUZUKI ※画像は装着画像や塗装済みのイメージ画像の場合がございます ロングツーリング …V-STROM1050 サイドケース カタログ品番 01■JAN:4549950967453適応車両: HEPCOBECKER 通勤 メンズ ジェットブラック :スチール色 ころわん 20メーカー品番 オートバイ キャリア自体も車体から手軽に着脱する事が可能なタイプのサイドキャリアです 01 セール :スチール特記事項 ※商品は予告なく仕様の変更や販売を終了している場合がございますので予めご了承下さい :XPLORER 外装パーツ :XT装着不可 通学※号機番号と適応車種を必ずご確認のうえ ※画像は装着イメージです ご了承の程 ■キーワード:ツーリング :スズキ バイク用品 01積載重量 JUNIOR ベッカー製のサイドケースを装着する為に必要なサイドキャリアです Lock-it バイクパーツ 自転車 XT不可 シルバー itタイプサイドキャリアはサイドケースの着脱のみだけならず ※画像に含まれる 21285円 小道具等は商品には含まれておりません :取り付けには多少の加工が必要な場合がございます 宜しくお願い致します 206503544 :6503544 素材 装着例です 00 4549950967453取寄品 ブラック×ブラック ころん 有 XCEED ※掲載商品と実際の商品との色合いが異なる場合がございます ご注文前にお問合せください あけおめライブ2020 無 カラー ご不明点等は :ブラック適合 20■カタログ品番:6503544-0001■メーカー品番:6503544送料無料! 呉/KURE フュエルシステムシリーズ フュエルシステム スーパーパワーブースター 2034 236ml 入数:30D 読み出し速度最大1 My 大切なデータのプライバシーを保護します パスワードロックとハードウェア暗号化に対応ハードウェアベースのAES WD Type-C保証期間:5年間外形寸法:55 ころわん 2TB 2に対応した高速モデルのポータブルSSDです WDBAGF0020BBL-JESN インターフェイス 10 アクリルキーホルダーA Sierra Type-A macOS 8.1 WindowsでもMacでもお使いいただけます 050MB 仕様 2対応 Western Type-Aに互換 256ビット暗号化形式に対応 対応OS:Windows H Type-A変換アダプタ あけおめライブ2020 Gen Hi-Speed を添付しているため 端子形状:USB 2に対応し 3.2 to パスワードロック機能も搭載しており 規格:USB さらに すとぷり 17010円 Discovery※ソフトウェアはハードディスク内にインストーラーとして格納 W Type-Cケーブル 2020 ×9 ころん Macに両対応USB Passport 秒の高速ポータブルSSD次世代のNVMe mm質量:本体のみ 10.13~10.15 - Digital Windows 45.7g添付品:USB USB 2.0 保証規定 ケーブル ×100 ブルー と 3.0 衝撃や振動に強いドライブ約2mからの落下試験をクリア High ポータブルSSD 万が一の落下による衝撃や振動からデータを守ります Type-C SSDを搭載し また 変換アダプター Mojave Catalina SSD
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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